Pinchflat

Vom Profi-Triathlet zum Trailrun-Anfänger: Meine Analyse für den Innsbruck K35! 🏃‍♂️⛰️

Media Tasks
Actions

Raw Attributes

Source: Felix Hentschel
  • last_error:
  • uploaded_at: 2026-02-02T14:43:11Z
  • prevent_download: true
  • matching_search_term:
  • thumbnail_filepath:
  • predicted_media_filepath: /downloads/Felix Hentschel/Season 2026/s2026e020200 - Vom Profi-Triathlet zum Trailrun-Anfänger： Meine Analyse für den Innsbruck K35! 🏃‍♂️⛰️.mp4
  • description: Nach 20 Jahren Leistungssport – von der Laufbahn zum Triathlon – wage ich mich auf völlig neues Terrain: Meinen ersten richtigen Trailrun beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival (K35 Discovery Race)! 🏔️ Die nackten Zahlen klingen wild: 37,8 km und über 2.100 Höhenmeter bergauf, aber fast 2.500 Meter bergab. Warum mich gerade der "Downhill" nervös macht und wie ich meine Vorbereitung in den verbleibenden 12 Wochen plane, erfahrt ihr in diesem Video. Ich nehme euch mit bei meiner ersten Trail-Session im Schnee hoch zur Altenburg und mache am Schreibtisch den Deep-Dive: ✅ Streckenanalyse via Strava (Segmente & Pace) ✅ Profi-Einschätzung von Trail-Expertin Ida Sophie Hegemann Seid ihr schon mal einen Trail gelaufen? Was waren eure größten Fehler oder Learnings? Schreibt es mir in die Kommentare – ich kann jeden Tipp gebrauchen! 😂 Timeline: 00:00 20 Jahre Laufen: Zeit für was Neues! 01:30 Bahn vs. Triathlon vs. Trail: Was ist der Unterschied? 03:15 Die nackten Fakten: K35 Discovery Race Analyse 05:40 Strava-Check: Wie schnell laufen die Profis? 07:20 Pacing & Verpflegung am Berg 08:45 Expertentalk mit Ida Sophie Hegemann 10:30 Fazit & erste Trail-Session im Schnee Ida-Sophie Hegemann: https://www.instagram.com/running_ida/ Höhenmeter pro Kilometer Podcast: https://hmkm.podigee.io/ Innsbruck Trail: https://innsbruckalpine.at/k35/ #Trailrunning #InnsbruckAlpine #Laufen # ––––––––––––––– Say Hi! 👋 https://strava.app.link/flxhentschel 👋 http://bit.ly/FELIXonINSTAGRAM 👋 http://bit.ly/FELIXonFACEBOOK 👋 http://bit.ly/FELIXHENTSCHEL –––––––––––––––
  • title: Vom Profi-Triathlet zum Trailrun-Anfänger: Meine Analyse für den Innsbruck K35! 🏃‍♂️⛰️
  • id: 4607343
  • tasks:
  • culled_at: 2026-02-18T01:00:14Z
  • media_filepath:
  • inserted_at: 2026-02-03T00:25:45Z
  • media_size_bytes: 109791328
  • duration_seconds: 529
  • upload_date_index: 99
  • nfo_filepath:
  • source_id: 56
  • media_redownloaded_at:
  • original_url: https://www.youtube.com/watch?v=c4-dSe3XOHc
  • prevent_culling: false
  • metadata_filepath:
  • subtitle_filepaths:
  • media_id: c4-dSe3XOHc
  • livestream: false
  • updated_at: 2026-02-18T01:00:14Z
  • uuid: 6ce41b33-d47f-4a6b-a64e-eb7d7020b2c0
  • playlist_index: 1
  • short_form_content: false
  • media_downloaded_at: 2026-02-03T00:26:08Z

Nothing Here!